Трофимович Анастасия

Образование и достижения:

• Курс: «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер». Прошла сертификацию, присвоен уровень «Инструктор тренажерного зала» (УЦ «Фитнес образование»)
• Курс: «Подвесной тренинг»
• Семинар: «Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии и биомеханике»
• Семинар: «Фитнес для беременных» (УЦ «Фитнес образование»)
• Курс: «Диетология» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Семинар: «Стретчинг. От миофибриллы к шпагату»
• Семинары повышенного уровня сложности: «Лопатка и рука», «Колено и стопа». «Позвоночник», «ТБС. Ягодицы», «Дыхание в системе тренировок» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Семинар: «Неврология движения» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Семинар: «Фитнес при проблемах о здоровьем» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Семинар: «Миофасциальный релиз: триггерные точки, отраженные боли, техники и принципы» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Курс: «Тренировки после родов. Стратегия восстановления» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Семинар: «Детский фитнес» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Семинар: повышенного уровня сложности: «Дыхание и ходьба в системе тренировок» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Курс: «Пилатес» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Курс: «Коррекционный тренинг» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Семинар: «Перкуссионная терапия для фитнес-тренера» (УЦ «Фитнес Образование»)
• Курс по коррекционному тренингу Prehab от EVOTREN
• Участница 1,2,3 фитнес-конфренций Республики Беларусь

Специализация:

• Персональные тренировки в тренажёрном зале.
• Коррекция осанки.
• Тренировки с беременными и восстановление после родов.
• Рекомендации по питанию.
• Перкуссионная терапия, миофасциальное расслабление.
• Диагностика тела, реабилитация. 
• Построением программ, учитывая особенности здоровья клиента.
• Тренировки с детьми.
• Перкуссионная терапия.
• Персональные тренировки по программе: «Постковидное восстановление».