Юрасов Ярослав Игоревич

Специализация:

• Общая физическая подготовка.
• Снижение веса.
• Набор мышечной массы.
• Развитие выносливости.

• Подготовка к соревнованиям.

Участие в семинарах:

• «Стретчинг в работе персонального тренера»
• «Основы спортивного питания»

Учебный курс по нутрициологии (питанию по фитнесу)

Профессиональные навыки:

• Проведение персональных тренировок
• Проведение тренировок с элементами стретчинга
• Составление программ коррекции телосложения в зависимости от возраста, состояния здоровья и физической подготовленности
• Рекомендации по сбалансированному питанию

Работа с различными группами людей: подростками, пожилыми людьми, с клиентами, которые имеют ограничения по физическому здоровью (грыжи, протрузии, сахарный диабет, сколиоз и т.д.)

Проведение сплит-тренировок (2-3 человека)

Спортивная карьера:

• Вид спорта: таиландский бокс.
• Продолжительность: 2006-2011
• Достижения: Призер Чемпионата Ставропольского края 2011 г.