Инфо
Работает с запросами:
- Личностный кризис, потеря ориентира, отсутствие целей;
- Запросы, связанные с самооценкой, неуверенностью в себе и самокритикой;
- Трудности в отношениях с партнером, конфликты в семье и с детьми;
- Запросы, связанные с профессиональной деятельностью, смена профессии, взаимодействие с коллегами и руководством, выгорание, увольнение;
- Адаптация к изменениям в жизни, релокация, выход из декрета, возвращение на работу, расставание, увольнение, потеря близких, болезнь и др.;
- Тревожные состояния, навязчивые мысли, сниженное настроение, апатия, депрессия;
- Состояния, связанные с переживанием травматических событий и их последствий;
- Расстройства личности, связанные с тревогой и контролем, пограничной расстройство личности и другие;
- Трудности, вызванные гиперконтролем, перфекционизмом;
- Социальная тревога, страх выступления, зависимость от чужого мнения, трудности в общении;
- И другие запросы.
Регулярно проходит личную терапию, участвует в интервизиях, групповых и личных супервизиях.
Образование:
- БГПУ им. Максима Танка по специальности «психолог».
Курсы, повышение квалификации:
- Постоянно совершенствуется в своей профессии;
- Прошла обучение базовым техникам когнитивно-поведенческой терапии для консультирования и коучинга на основе Британской модели подготовки специалистов в области психического здоровья — Psychological well being professional / Low-intensity CBT;
- Прошла обучение методам Терапии принятия и ответственности (ACT) у Никиты Чернова в Минском центре КПТ;
- Прошла обучение по программе «Когнитивно-поведенческая групповая терапия: принципы, этапы, техники» в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского;
- Завершила самообучение тренингу навыков (24 недели) в команде коллег в диалектико-поведенческой терапии (DBT);
- Курс «Теория и практика когнитивно-повденческой терапии».
Участие в ассоциациях:
- Член Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии;
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Формат консультаций:
- Индивидуальные очно (в Минске);
- Онлайн.
Отзывы4
Дарья
Хочу выразить благодарность
Анастасии, как внимательному и чуткому специалисту!
Умеющему выстроить доверительные отношен...
Евгений
Благодарю Анастасию, за раскрытие темы неуверенности меня на пути в психологию
Анастасия
1 запрос был недовольство собой и неуверенность в себе. В процессе нашего диалога с Анастасией мы разобрали причины этог...
Поделитесь мнением
Обработка файлов cookie
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения удобства пользователей сайта, его улучшения, сбора статистики и предоставления персонализированных рекомендаций.
Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Вы можете настроить параметры использования файлов cookie или изменить свое согласие в более позднее время. Для получения дополнительной информации о целях, сроках и порядке использования файлов cookie вы можете ознакомиться с нашей Политикой обработки файлов cookie
Персональные настройки Cookie