Психолог в Гомеле

Отзыв. Курс "Психосоматика". Хочу поблагодарить ведущих: Ольгу, и Бондареву Светлану, за поддержку и грамотное сопровождение. Спасибо! Вы даёте огромное количество инструментов для: саморегуляции, снятии тревоги и страхов в моменте, отслеживание эмоций в теле, а также умение жить здесь и сейчас, в любое, даже самое, как нам кажется, не подходящее, время. Эти все упражнения достаточно действенны в нашей повседневной жизни. Хочу отметить как важно иногда чувствовать и слышать свое тело, что оно нам сообщает реакциями в моменте, либо уже накопившимися болезнями (понимать психологическую природу своих болезней). Как важно уметь вовремя расшифровывать знаки и сигналы нашего тела, чтобы себе помогать. Я как будто заново познакомилась с собой, своим телом. В моем случае, за этим последовало полное принятие себя, и любовь сначала к себе, а потом и другим людям. Теперь это начало нового исследования человеческого тела, любовь к здоровому движению, а также соблюдение баланса и гармонии.